Sức Khỏe

30/03/2020

Lợi ích của thịt muối đối với bà bầu là gì?

Dù muốn thưởng thức món thịt muối nhưng nhiều người vẫn không biết món ăn này có lợi ích gì. Nhất là đối với sức khỏe của bà bầu, bởi thời điểm này khá nhạy cảm. Hiểu được lo lắng này của bạn chúng tôi sẽ giải đáp những thắc mắc này trong bài viết sau. Cùng theo dõi cụ thể bạn nhé!

Lợi ích của thịt muối đối với bà bầu là gì?

Thịt muối đem lại rất nhiều lợi ích cho người sử dụng, nhất là bà bầu. Đó chính là: 

Giàu calo

Chỉ một khẩu phần ăn thịt muối đã cung cấp khoảng 212 calo. Món ăn này cũng cung cấp cho mẹ bầu 10,5% lượng calo tiêu thụ mỗi ngày. Thông thường hàng ngày mẹ sẽ cần 2.000 calo. Vì vậy, mẹ có thể có được một lượng calo thích hợp để điều chỉnh cân nặng. Áp dụng một chế độ ăn rất giàu dinh dưỡng và đảm bảo sức khỏe trong suốt thai kỳ.

Cung cấp protein

Mẹ bầu cần lượng protein để tái tạo và phát triển tế bào trong suốt thai kỳ. Ngoài ra, protein cũng rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Thịt muối chứa một hàm lượng lớn protein. Một khẩu phần thịt có khả năng cung cấp cho mẹ khoảng 1,5-2 gr protein. Chính vì vậy, ăn thịt muối khi mang bầu giúp mẹ nạp đủ lượng protein cần thiết. Từ đó đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng cần thiết trong khi mẹ vẫn thỏa mãn cơn thèm thịt xông khói.

Đảm bảo cung cấp lượng chất béo tốt

Thịt lợn cung cấp hàm lượng chất béo vô cùng phong phú, cần thiết cho sức khỏe của mẹ. Chỉ cần một khẩu phần thịt muối cũng có thể cung cấp 22,5 gam chất béo. Trong đó có đến 10,5 gr là chất béo không bão hòa đơn, 2,5gr chất béo không bão hòa đa cùng 8 gam chất béo bão hòa. Tiêu thụ một khẩu phần thịt muỗi cũng giúp mẹ bầu có được hơn 51% lượng chất béo khuyến nghị. Đây là chất béo sử dụng hàng ngày trong suốt thai kỳ. Vì vậy, ăn 2 khẩu phần thịt muối là mẹ đã đáp ứng được lượng chất béo trung bình hàng ngày theo khuyến nghị.

Thịt muối đem lại rất nhiều lợi ích cho người sử dụng, nhất là bà bầu
Thịt muối đem lại rất nhiều lợi ích cho người sử dụng, nhất là bà bầu

Xem thêm >> Gợi ý những món đặc sản đất tổ nên mua về làm quà

Phụ nữ mang bầu có thể ăn thịt muối hay không? 

Phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể ăn thịt muối. Nếu như món ăn đã được chế biến thật kỹ càng trước khi ăn. Hãy đảm bảo món thịt lợn đã được nấu chín ở nhiệt độ là 71 độ C. Mẹ bầu cần nấu chín thịt ở nhiệt độ cao và trong thịt không còn chứa nitrit, nitrat. Nấu thịt ở nhiệt độ cao cũng giúp loại bỏ nguy cơ xuất hiện vi khuẩn gây hại trong thịt muối. Tránh ăn thịt còn sống hoặc chưa nấu chín vì nó rất dễ chứa vi khuẩn có hại.

Nên nấu thịt cho tới khi nó chuyển sang xoăn lại và có được màu đỏ. Cũng nên kiểm tra xem trên miếng thịt còn biểu hiện bị sống nào hay không. Sau đó mới tiến hành thường thức. Hãy tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ trước khi ăn thịt muối trong suốt thai kỳ. Bác sĩ sẽ đề xuất lượng thịt thích hợp mẹ nên ăn và ngăn mẹ ăn quá nhiều bởi điều này sẽ gây hại cho cả mẹ và bé.

Vậy nên nếu mẹ bầu nào có thích những món thịt lợn muối thì cũng không còn phải lo. Cũng không cần phải thắc mắc mình có ăn được không nhé. Phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể ăn được thịt muối. Chỉ cần ăn với số lượng vừa phải và đã được chế biến sơ qua là được.

Phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể ăn thịt muối
Phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể ăn thịt muối

Địa chỉ cung cấp thịt muối chất lượng và uy tín nhất hiện nay? 

Địa chỉ cung cấp thịt muối hiện nay khá nhiều và phổ biến. Vì thế không khó để có thể tìm kiếm được một địa chỉ bán thịt chua uy tín và đảm bảo chất lượng. Tuy nhiên nếu như bạn đang có nhu cầu tìm kiếm địa chỉ cung cấp sản phẩm này thì hãy liên hệ với Trường Foods. Chúng tôi sở hữu những sản phẩm chất lượng và cao cấp. 

Trường Foods là một trong những đơn vị chuyên sản xuất, phân phối thịt muối theo phương pháp dân tộc Mường. Không chỉ đảm bảo hương vị thơm ngon đúng chuẩn mà sản phẩm còn đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Lựa chọn nguồn nguyên liệu đầu vào chính là thịt heo tươi nuôi tại trang trại theo tiêu chuẩn Vietgap. Bên cạnh đó, chúng tôi còn sử dụng công thức truyền thống. Điều này là để giúp cho món ăn này trở nên thơm ngon và độc đáo hơn. 

Lời kết 

Thông qua bài viết trên đây chúng tôi đã chia sẻ cho bạn những thông tin để trả lời cho câu hỏi lợi ích của thịt muối đối với bà bầu là gì. Bạn hãy yên tâm đây là sản phẩm rất tốt, nhất là cho mẹ bầu. Chính vì thế bạn hãy mua thịt muối tại Trường Foods để sử dụng. Chất lượng thịt của chúng tôi chắc chắn sẽ làm bạn vô cùng hài lòng. 

Thông tin liên hệ:

  • VPHN: Số 11 Nguyễn Văn Giáp (Đường K2), Phường Cầu Diễn, Q.Nam Từ Liêm, Tp.Hà Nội.
  • Hotline: 0936 093 995 – Hà Nội.
  • Xưởng tại Phú Thọ: Khu Ba Mỏ, TT. Thanh Sơn, H. Thanh Sơn, Phú Thọ.
  • Email: thitchuatruongfoods@gmail.com
  • Hotline: 1900 633 312 – Phú Thọ